A importância da lista de compras para esta Páscoa

By Cozinhar Com Sorrisos - abril 04, 2020

A importância da lista de compras

Costuma fazer uma lista de compras?

Estamos a passar momentos difíceis e inesperados. Não sabemos por quanto tempo esta situação se vai prolongar!

Torna-se imperativo a existência de uma lista de compras a cada ida ao supermercado.

Mas independentemente da situação que estamos a passar, em Portugal e no mundo, uma lista de compras é sempre fundamental.

Neste artigo, encontra os meus motivos para considerar essencial fazer uma lista de compras, antes de sair de casa. Fica a seu critério coloca-los em prática. É a uma sugestão, com base na minha experiência e conhecimento.

No final, deixo a minha sugestão de doçaria para esta época, não ficando a faltar o folar tradicional.


Qual a importância da lista de compras?

A Páscoa aproxima-se e apesar de a mesa não estar a abarrotar de pessoas, merecemos que esse dia seja celebrado de igual forma.

Para qualquer época comemorativa a lista de compras auxilia no sucesso das nossas receitas.

Com tudo organizado, vai conseguir comprar aquilo que efectivamente pretende e sem se esquecer de nada, evitando a necessidade de sair novamente de casa nos próximos dias e reduzindo o desperdício alimentar.

De igual importância é a selecção de produtos. Uma vez, que a intenção é deslocar-se poucas vezes ao supermercado, todas as idas devem ser eficazes. Nesse sentido, sugiro que seleccione legumes e frutas,  com mais durabilidade, não opte por escolher as mais maduras, nem as mais propensas a estragarem-se com facilidade.


Como proceder?

7 passos que vão facilitar a sua ida ao supermercado:

  1. Verifique os alimentos que tem em casa;
  2. Analise a data de validade dos produtos existentes na sua despensa;
  3. Consoantes os ingredientes que tem, escolha as receitas que pode fazer com eles;
  4. Depois disso, verifique uma ou outra receita que também gostava de experimentar, mas que não tem ingredientes em casa. Para planear o que necessita de comprar;
  5. Arranje uma folha e uma caneta, ou uma agenda no telemóvel. Aponte todos os ingredientes e quantidades.
  6. Para além de apontar os ingredientes que pretende, deve também apontar as receitas que decidiu fazer numa outra folha, para que não se desvie do planeado;
  7. Faça a lista por secções, para facilitar no momento da ida ao supermercado. Evitando andar perdida(o) e a  circular novamente na secção que já esteve. Assim, facilita a que também não se esquece de nada.


Sugestão de bolos e doces para esta Páscoa:

Folar low carb

Nota: Carregue em cima da imagem que pretende e é direcionada(o) para a respectiva receita.

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